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南瓜西米露的熱量

南瓜西米露的熱量

在這個人人都追求瘦的時代,很多人自然是害怕一個不小心自己就長胖了,所以很多人很關(guān)心自己食用的食物的卡路里是多少的問題,南瓜西米露當然也不例外。那么,南瓜西米露的熱量高嗎?

其實南瓜西米露的熱量并不高,因為100克南瓜的熱量一般是不超過40卡路里,西米每100克的熱量是358大卡即1497千焦,約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。由此可以看出南瓜西米露的熱量根本不高,只要不要添加過多的糖等,南瓜西米露對身體具有保健作用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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