松子仁營(yíng)養(yǎng)豐富，被稱為果中圣品，是一種對(duì)人體很有益處的食品，一般人都可以食用，但是寶寶腸胃功能比較弱，一般到了6個(gè)月才可以添加輔食，包括松子仁。

松子仁中含有一種叫煙酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)寶寶的腦部發(fā)育及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育是很有幫助的；松子仁中優(yōu)質(zhì)的蛋白和不飽和脂肪酸有助與寶寶提高自身的免疫力，減少患上小兒發(fā)育遲緩的風(fēng)險(xiǎn)；松子中豐富的無(wú)機(jī)鹽有助于有助于維持寶寶體內(nèi)基礎(chǔ)代謝的正常，排出毒素。此外，松子仁含有豐富的油脂，可以滋潤(rùn)寶寶的五臟，幫助寶寶健胃益脾。

各位寶媽看過(guò)來(lái)！給寶寶吃松子仁的時(shí)候要特別小心哦！松子顆粒小，小孩在咀嚼松子仁時(shí)很可能會(huì)被嗆到，一旦進(jìn)入氣管就有可能造成嚴(yán)重的后果。所以想寶寶既能吸收松子仁中的營(yíng)養(yǎng)又吃得放心，最好是熬松子粥或者將松子做成泥狀后喂給寶寶吃。