很多人都知道荷葉灰減肥很強(qiáng)大，減肥效果很讓人滿意，有的肥胖人士使用荷葉灰一個(gè)月后都可以瘦15斤，在如此強(qiáng)大的減肥功效面前，許多人也會(huì)疑問(wèn)荷葉灰到底有沒(méi)有副作用。

可以肯定的說(shuō)，荷葉灰沒(méi)有什么副作用，因?yàn)楹扇~是藥食同源的，對(duì)人幾乎沒(méi)有什么傷害，比起一些減肥藥，荷葉灰是絕對(duì)安全的。

網(wǎng)上很多資料說(shuō)，荷葉是寒性的，其實(shí)是不對(duì)，比如養(yǎng)生專家陳允斌這樣說(shuō)荷葉是的性質(zhì)：

許多東西都可以減肥，但大半性偏寒涼，易傷脾胃。而荷葉的可貴之處在于，它既可減肥，卻并不寒涼，不僅不傷脾胃，反而能夠提升脾胃之陽(yáng)氣，健脾祛濕。

荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，不勉強(qiáng)從正面著力，故無(wú)傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補(bǔ)益，而是以澀味入肝，升發(fā)清陽(yáng)，祛除水濕。“

從這些角度來(lái)說(shuō)，荷葉灰是完全安全的，但是有一個(gè)特別重要的問(wèn)題是：

荷葉灰不是把荷葉用明火一燒就可以的，它需要密封煅燒，這種方法在中藥學(xué)上叫做燒存性，燒存性是中藥炮制方法之一。是把藥燒至外部焦黑，里面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，里層部分還能嘗出原有的氣味，即存性。

如果你得到的荷葉灰是明火燒成的，那么不但無(wú)效，而且還有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。