有關研究發現，每天補充20毫克左右天然番茄紅素(相當于吃掉數公斤熟番茄)，男性可以保持體力、精力，而女性則可以保持年輕肌膚，老人更是可以維護器官功能正常。長久以此的堅持食用，效果會更加驚人。而適宜服用番茄紅素的的人群非常多，我們來看看具體有哪些人群吧！

1、抗氧化，需延緩衰老者；

2、前列腺疾病、腫瘤患者；

3、免疫力較低的中老年人群；

4、生活在環境污染嚴重地區者。

番茄紅素具有多種對人體非常有益的效果，不僅有助于延緩衰老，還有助于增強抗輻射能力，適合現代白領人士食用。在歐美、日本和中國港臺地區，番茄紅素被廣泛接受。番茄紅素對防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，有效抑制癌細胞的擴散和復制，被西方國家稱為“植物黃金”。