檳榔中含有一定的營養物質，嚼食可以清潔牙齒，食用后可以使人興奮，有一定的作用，但是總體上來說，嚼檳榔對人體是有害的。下面我們就來一起了解一下吧。

1、石灰質和檳榔汁充滿口腔中會形成牙結石，而且長期用力嚼食會損耗牙質，甚至使牙齒裂開或折斷。

2、由于牙質咬耗以及顳顎關節面磨損，形成咬合改變及顳顎關節疼痛和病變，使得開口閉口時會出現聲音且關節疼痛，不僅痛苦不堪，且治療也相當困難。

3、由于檳榔纖維頗為粗硬，會刺傷牙齦或堵塞牙縫，造成牙間乳頭的壓迫而發炎，用力嚼食，對牙周膜也會造成傷害。

4、由于嚼食檳榔而造成口腔黏膜下纖維化和白斑病，也就是口腔癌的前期病變，其臨床癥狀為張口困難、疼痛、麻木感、口腔黏膜變白及潰瘍。

5、檳榔汁垢污染黑唇緣齒頰，影響觀瞻，且損害味覺神經與唾液分泌，妨礙消化機能，檳榔渣刺激胃壁，導致胃黏膜發炎甚至穿孔，影響營養吸收，造成營養不良。

所以說，嚼檳榔是一種不健康的習慣，對身體有很大的危害。