紅棗則有很好的安神補(bǔ)腦作用，大家平時(shí)喝紅棗泡的水可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以延緩衰老呢，老人小孩都適合。晚上睡覺之前喝的話 ，一定程度可以安神入眠，幫助睡眠呢。

一聽這個(gè)湯的名字用的都是補(bǔ)血的藥材，就知道對女人很好了。但是這個(gè)湯其實(shí)對很多人來說都是適合的。首先看下桂圓，桂圓可以補(bǔ)血的，還能增強(qiáng)人的記憶力。現(xiàn)代人的壓力都比較大，平時(shí)上班已經(jīng)很累了，所以上班族們不妨每天準(zhǔn)備一杯專屬的桂圓紅棗湯，偶爾喝下既可以提神，又可以消除疲勞呢。

另外，這款湯可以一起補(bǔ)血。如果女性朋友平時(shí)在經(jīng)期前后脾氣暴躁不安的話可以喝它來調(diào)理，可以調(diào)經(jīng)安神補(bǔ)血，還可以讓女性的皮膚變好呢。很多女性表示長期喝這個(gè)湯的話皮膚都會變得有血色紅潤好看的。