嚼檳榔是很多朋友們都喜歡做的事情，除了嚼檳榔時人體會有諸多刺激性的感受而受到年輕一族朋友們的喜愛外，在某些特殊的地區，還成為人們閑時的一種娛樂，緩解壓力。那么，嚼檳榔的好處有哪些呢？我們來了解一下吧！

檳榔可以促消化、治病、美容。 吃檳榔主要影響中樞和自律神經，在中樞方面，記錄吃檳榔時，腦波的變化和反應動作的速度，實驗結果發現，吃檳榔可以提高警度，反應動作會更靈敏，同時也會較平靜;吃檳榔會增加心跳，但血壓上升則相當輕微。民眾常以吃檳榔來御寒，和消除緊張勞動后的疲勞。

檳榔堿具有興奮M膽堿受體的作用，嚼食檳榔可使胃腸平滑肌張力升高，增加腸蠕動，消化液分泌旺盛，食欲增加。檳榔堿可使兔心率減緩與冠狀動脈、子宮平滑肌收縮。尚有增強阿托品對小鼠下肢血管的收縮作用。檳榔堿也能興奮N-膽堿受體，表現為興奮骨骼肌、神經節與頸動脈體。而對中樞神經系統尚有擬膽堿作用。

檳榔果實中含有多種人體所需的營養元素和有益物質，如脂肪、檳榔油、生物堿、兒茶素、膽堿等成分。檳榔具有獨特的御瘴功能，是歷代醫家治病的藥果，又有“洗瘴丹”的別名。因為瘴癘之癥，一般都同飲食不規律、氣滯積結有關，而檳榔卻能下氣、消食、祛痰，所以在藥用性能上被人們廣泛關注。

由此可見，適當地嚼檳榔對于人體健康和舒緩生活壓力方面，也是有一定的好處的。不過，畢竟嚼檳榔對于人體健康還是有潛在的危害的，因此朋友們還是要適可而止哦！