愛吃花生醬的朋友們,有沒去了解過花生醬的做法的相關資料呢?花生醬可以防治脾胃失調、貧血萎黃、咳嗽痰喘、乳汁缺乏、腸燥便秘、出血等癥狀的出現,而且可以補充人體必需的營養。由此可見花生醬是對我們的健康是有好處的。那大家是不是特別想自己做些花生醬來吃啊。其實花生醬是可以自己在家做的哦,下面媽媽網就給大家介紹一下花生醬的做法。
1.我們需要準備的食材有:新鮮花生1杯 、橄欖油2勺 、蜂蜜或糖2勺。
2.然后將準備好的花生洗干凈,接著把洗干凈的花生放進鍋里用慢火炒香(避免焦味)。
3.最后再把炒香的花生米倒進攪拌機中,用攪拌機把它們打碎為花生醬。
4.觀察到攪拌機中的花生差不多已經打成花生醬時,把準備好的橄欖油倒進攪拌機中,再繼續攪拌直到花生醬的顏色稍淺后,再加蜂蜜(糖)和花生醬一起打均勻即可盛出食用。