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鯪魚的家常做法

鯪魚的家常做法

鯪魚和油麥菜的搭配相信是很多人心中的摯愛,為什么這么好吃呢?因為了鯪魚炒油麥菜多數是用了經過加工的豆豉鯪魚,那么新鮮的鯪魚可以怎么做呢?

在春天,人們總會覺得到處都濕漉漉,潮濕的天氣使人全身都不舒服,那么此時最適合來一碗祛濕又美味的湯品了。下面給大家介紹了赤小豆鯪魚粉葛湯的做法。

主料:鯪魚1條,豬扇骨1塊,粉葛1個,赤小豆80克,陳皮1塊

輔料:鹽適量

做法:

1、準備全部材料。豬扇骨隨冷水下鍋,煮開后撈起骨頭放在流動水下沖掉血沫。

2、鯪魚處理干凈后,擦干水分。熱平底鍋下油調成中火,放入鯪魚煎到兩面金黃色。

3、赤小豆和陳皮提前放在冷水里浸泡。陳皮泡軟后,用小刀將白色的瓢刮干凈。

4、粉葛去皮后,切成滾刀塊。

5、準備電高壓鍋,放入全部材料,加入適量的清水。

6、按下煲湯的按鈕。(如果是普通湯鍋的話,先大火煮到水開后的10分鐘,調成小火繼續煮1.5-2小時。)

7、等到電高壓鍋煮好之后,就撈出鯪魚避免弄爛魚身,將剩下的湯水和渣都倒進湯鍋里面,開大火煮15分鐘,最后放入食鹽調味就可以了。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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