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盆腔炎的自我療法

盆腔炎的自我療法

盆腔炎除了要配合醫生做相應的治療外,患者日常還可通過一些自我療法來輔助治療,效果會更好。媽網百科向大家介紹幾招專業婦科醫生提倡的保健操,可以有效減輕盆腔炎哦,大家一定要堅持將這幾招學會,作為自我治療的重要保證。

1、預備式,取坐位,腰挺直,艤腳平放與肩同寬,雙手交義重疊,輕放于小腹。雙目平視微閉,呼吸調勻,全身放松,靜坐1~2分鐘。

2、揉搓腰骶,將雙手掌分別放于腰部兩側,自上而下用力揉搓至腰部發熱。

3、摩擦下腹,雙手交叉重疊,放于下腹部,適當用力沿順時引‘或逆時針環形摩擦至下腹部發熱。

4、搓大腿內外側,將左右手掌心緊貼在大腿的內外側,適當用力摩擦至皮膚發熱。

5、搓足心,將一側下肢平放在對側膝蓋上(即俗話說的蹺二郎腿),左手搓右足心,右手搓左足心至足心發熱,雙足交替進行。

同時,通過食療也是可以治療盆腔炎的哦,我們可以通過食療來幫助治療煩人的盆腔炎。

(1)丹參夏枯草湯

組成:丹參20克,赤芍、元胡各15克,木香10克,夏枯草、薏苡仁、敗醬草各30克。

用法:水煎,每日一劑,15天為一療程,

功效:適用于慢性盆腔炎。

丹參味苦、微辛,性微寒;心、脾、肝、腎血分之藥,主治瘀血頭、胸、脅、腹疼痛,積聚,月經不調,痛經經閉,產后瘀滯腹痛,關節痹痛,跌打瘀腫,溫病心煩,血虛心悸,瘡瘍腫毒,丹疹疥癬。

(2)土茯苓豬肉湯

組成:土茯苓50克、芡實30克、金櫻子15克、石菖蒲12克,豬瘦肉100克。

用法:清水適量,慢火煲湯,加食鹽調味,飲湯食肉。

功效:本方功效健脾補腎,解毒祛濕。適應慢性盆腔炎、陰道炎、宮頸炎。

土茯苓為百合科植物塊狀根莖,性味甘淡、平,功能健脾、解毒、利濕。芡實,又名雞頭實,性味甘、澀平。歸脾、腎經。功效補脾祛濕,益腎固精,澀能收斂,可治白帶過多。《本草綱目》:“止渴益腎,治小便不禁,遺精白濁帶下。”金櫻子性味酸平,功能固精補益。上兩味組方芡實與金櫻子,又名水陸二仙丹,乃古代治遺精白濁,婦女腎氣不攝白帶妙方。石菖蒲味辛氣溫,善“舒心氣,暢心神,怡心情,益心志妙藥也”,清芬之氣,利氣化濁,祛邪療帶。故以上4種藥組成的食療方,性味平和,不寒不燥,對防治慢性盆腔炎頗這恰當。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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