但其實盆腔炎是可以預防的,只要我們平時多注意個人的健康狀況,做好個人衛生清潔,便能很好地防止盆腔炎的形成或者惡化。
1、注意個人衛生
加強經期、產后、流產后的個人衛生,勤換內褲及衛生巾,避免受風寒,不宜過度勞累。
2、多吃清淡的食物,且盡可能多樣化
飲食應清淡食物為主。多食有營養的食物如:雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果
3、經期避免性生活
月經期忌房事,以免感染。月經墊要注意清潔衛生,最好用消毒衛生紙。
4、喝水
盆腔炎容易導致身體發熱,所以要注意多喝水以降低體溫。
5、避免不必要的婦科檢查
盡量避免不必要的婦科檢查,以免擴大感染,引起炎癥擴散。
6、到正規醫院進行分娩或流產手術
千萬不能為了節省到不符合規定的醫院做分娩、流產手術等,他們一般都不太注意無菌操作的規范,這很容易導致盆腔炎的發病。也就是說,醫務人員在分娩、流產宮腔手術操作時應嚴密消毒,嚴格遵守無菌操作規程,以免發生感染而引發盆腔炎。為預防起見,手術后叮適當服用抗生素預防感染。