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孕婦可以吃西米嗎

孕婦可以吃西米嗎

孕婦是可以吃西米的。

西米中含有大量的碳水化合物及少量的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B族,對孕婦而言是有一定益處的。

孕婦食用西米可健脾補肺,有助于腸胃活動,緩解孕期脾胃虛弱和消化不良的問題。

同時,孕婦適量食用西米,還能夠消除懷孕所帶來的精神和身體上的緊張感,增強孕媽媽的抗病能力。

并且,西米中含有的維生素B,可滋養(yǎng)肌膚,防止皮膚干裂,改善孕媽媽孕期膚質(zhì)不好的問題。

需要注意的是,西米是純淀粉制成,如有妊娠糖尿病的孕婦,不宜食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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