蘋果醋泡香蕉減肥法源自日本，并隨即風靡減肥界。很多朋友由此加入了小白鼠行列，開始購買香蕉嘗試這種減肥方法。那么，蘋果醋泡香蕉減肥法有效嗎？有成功實例嗎？

據專業調查，在日本就有許多人因為喝了香蕉醋，體重在2個月內急降8kg，體脂肪也少了7%，甚至膽固醇值也恢復了正常。由此看來，蘋果醋泡香蕉減肥法還是頗有成效的。因此，各路減肥達人們不必大意地都往坑里跳吧。

但是需要提醒大家的是，醋一次性喝太多會傷胃，所以大家一定要按正確的方法來飲用。用這道蘋果醋泡香蕉來保持身材的女性朋友們，在月經期間也最好暫停食用，因為經期食酸不利于體內排毒。