今日冷空氣又來(lái)了,早上起來(lái)感覺(jué)秋褲都不管用啦,中午熬點(diǎn)湯水喝暖暖身子吧。雖然冬天吃豬蹄不是很合適,但是能暖身子,而且對(duì)于失眠、無(wú)精打采有一定的幫助,那么就愉快的決定用豬蹄燉湯吧。不過(guò)和什么一起燉湯比較好呢?
豬蹄常見(jiàn)的搭配有黃豆、花生、蓮子、蓮藕以及栗子,用這些燉豬蹄湯都很合適啊,花生和豬蹄一起燉湯還能催乳,豐胸呢。大家可能都覺(jué)得黃豆燉豬蹄營(yíng)養(yǎng)最豐富了,下面看看豬蹄燉黃豆的做法吧。
【豬蹄燉黃豆】
原料:黃豆、豬蹄、生姜、生抽、老抽、糖。
做法:
1、黃豆放在冷水中浸泡3小時(shí),泡軟。
2、洗凈豬蹄,用刀刮去細(xì)毛,斬塊,放入熱水中焯3-5分鐘后撈起。
3、把焯好的豬蹄、黃豆、生姜片一起放進(jìn)高壓鍋里,煲15分鐘后取出。
4、將豬蹄湯倒入砂鍋中,這樣做的方法是既能令豬蹄快熟,又能保持口感。
5、往砂鍋中加入生抽、老抽、糖中火慢燉1個(gè)小時(shí)。
6、燉五分鐘左右用筷子拌一下,以免沾鍋底。
7、湯汁變濃后就可以喝湯吃肉了。