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豬蹄黃豆海帶湯的做法

豬蹄黃豆海帶湯的做法

豬蹄不僅可以紅燒,還可以煮湯,而且煮出來的湯清新而不乏滋味。搭配女人佳品黃豆和補鐵佳品海帶,小編只能說,這湯絕了,大家趕緊收!

豬蹄黃豆海帶湯的做法

主料:豬蹄2個

輔料:黃豆4兩,海帶3兩(干品),枸杞子適量

調料:食鹽適量,雞粉適量,蔥適量,姜適量

做法:

1、提前一天浸泡干海帶和黃豆。第二天將大蔥階段;姜切大片;泡好的海帶切成片。

2、豬蹄必須沖洗干凈,如果可以的話建議用食醋搓洗幾遍,這樣異味會大大地被消除。

3、洗好的豬蹄用中間一分為二,砍成大塊,最好可以順著骨頭的縫隙來砍,這樣不會產生太多的碎骨。

4、準備湯鍋,豬蹄冷水下鍋,焯水5分鐘后撈起來瀝干水分,這樣可以去除血污。

5、準備炒鍋,熱鍋后倒入色拉油,等到油溫熱到6成熟的時候,倒入姜蔥爆香,放入豬蹄快速翻炒,加入花椒酒適量。

6、將炒鍋兩種的豬蹄倒入已經準備妥當的湯煲里面,加入熱水浸沒豬蹄。

7、開大火煮半個小時,期間不斷地撇去浮沫,半小時后就調成中火。

8、放入黃豆繼續煮40分鐘,此時放入海帶和枸杞。

9、開大火繼續煮30分鐘,最后加入食鹽和雞粉調味就大功告成了!


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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