蘋果香蕉減肥法風靡全球，被傳得神乎其神。那么，它的實際效果如何？有成功實例嗎？下面具體來了解下。

出道以來就是圓潤美女的日本女星深田恭子長期為減肥所苦，更在拍電影《Yattaman》時，因為下半身太胖，出現合身的戲服從臀部開始撐裂的慘劇，造成拍片現場一陣尷尬。一電視節目邀請深田恭子體驗蘋果香蕉減肥法，在試行一個半月后，深田恭子瘦了七公斤，從肉肉妹成功轉型為性感美女。因此，蘋果香蕉減肥法還是存在一定的可信度的。

但是，蘋果香蕉減肥法不宜天天使用，否則將造成體內營養素的失調。營養師建議，如果想采用蘋果香蕉減肥法，建議要間隔時間，一周施行幾天就好。