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鮮檸檬汁的飲用禁忌

鮮檸檬汁的飲用禁忌

喝鮮檸檬汁要適量,不能長期過量飲用。因為檸檬水酸性較大,所以一定要少喝,每天一到兩杯問題不大,孕婦也可以適量的鮮檸檬汁。檸檬中富含檸檬酸對人身體有益,胎兒也會攝取營養,但是要適度,不要影響體內酸堿平衡。除此之外,鮮檸檬汁的飲用禁忌還有如下幾點需要注意:

1、鮮檸檬汁加水稀釋的話,不要用熱水,以免破壞其中的營養,用涼或溫開水更好一些。

2、不要大口猛喝先檸檬汁,速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收,還可能導致惡心、嘔吐等不適。

3、檸檬含有較多的酸性物質,胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用鮮檸檬汁。

4、吃早飯前30-60分鐘喝鮮檸檬水更好,每天清晨起床后先空腹喝上一杯蜂蜜汁,稍后再吃早餐,既可美容又能清潔腸道。

5、由于檸檬富含果酸,所以女性朋友在經期不要喝鮮檸檬汁,以免引起腹痛。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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