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吃獼猴桃干可以減肥嗎

吃獼猴桃干可以減肥嗎


我們都知道獼猴桃富含豐富的維生素C,堪稱“水果之王”,是美容的佳品,吃水果本身有潤腸和美容的功效,如果堅持吃水果能達到健康的減肥的效果,真的是這樣嗎?吃獼猴桃干可以減肥嗎?

其實,是可以的。因為獼猴桃本來就具有很豐富的膳食纖維,這是有利于消化、潤腸、排毒的一種元素,而恰恰獼猴桃干具有這個營養素。所以,可以幫你更好地排毒,從一定的程度上是達到了減肥的效果,但是在這里必須說清楚的是,干果畢竟是加工過的,鮮果的效果會更好。而且,獼猴桃干只是一種輔助減肥的干果,絕對不能把它當主食。

所以,獼猴桃干是一種高營養、低熱卡果干,是可以減肥的;而且還能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用,可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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