當(dāng)前，肥胖病成為困擾許多現(xiàn)代人的“頭號(hào)公敵”，肥胖會(huì)引起眾多疾病，進(jìn)而導(dǎo)致死亡，因而如何減肥一直是公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。媽網(wǎng)百科了解到，有茶葉專(zhuān)家曾經(jīng)指出，黑茶降脂減肥效果突出，常喝還能保持不反彈。

在多種茶類(lèi)中，黑茶是最佳的減肥茶飲。它能有效削減腹部脂肪聚積，并且不會(huì)反彈。一杯黑茶只含有約4卡路里的熱量，其降脂作用主要來(lái)自三個(gè)方面：

一、是由茶多酚、維生素C等多種有用成份共同感化，幫忙脂肪分化和消化；

二、是黑茶發(fā)酵過(guò)程中形成的多種有益菌群綜合感化（菌群感化可以削減小腸對(duì)甘油三脂和糖的攝入，進(jìn)步酵素分化腰腹部脂肪）；

三、是黑茶中的咖啡因能幫忙加強(qiáng)身體焚燒脂肪的本領(lǐng)。

黑茶的減肥效果尤其突出，經(jīng)研究，黑茶在渥堆過(guò)程中，由于益生菌作用、濕熱作用、自動(dòng)氧化作用等綜合因素的影響，產(chǎn)生一種叫普諾爾的成份，從而起到了防止脂肪堆積的作用。常喝安化黑茶，減肥效果很好哦，被肥胖困擾的朋友不妨試試。