桂圓紅棗枸杞茶的適宜人群：

桂圓：

1、適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用；

2、有上火發炎癥狀時不宜食用，懷孕后不宜過多食用。

枸杞：

1、一般人均可使用。

2、適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用。

3、用眼過度者、老人更加適合。

紅棗：

1、一般人皆可食用

2、貧血、虛弱、寒性的女性十分適合食用

桂圓紅棗枸杞茶的注意人群：

紅棗：

1、腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。

2、如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。

3、由于外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群。

桂圓：

多食會滯氣，尤其是上火發炎時忌食。

枸杞：

1、性欲亢進者不宜服用

2、性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用。

3、不適宜外感實熱、脾虛泄瀉者服用。

媽網百科提醒大家：

綜上所訴，我們可以看到桂圓紅棗枸杞茶，年輕人并不推薦經常喝，天天喝。中老年人作為補品也得對癥飲用才好。并且，濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。