奶茶，是不少姑娘們的心頭之好，更是心頭只恨。因為在姑娘們的眼里，奶茶雖然好喝，但著實是身材的殺手，要保持好身材，就不得不忍痛棄之。

但其實，真正的奶茶，熱量并沒有很高，尤其是不加糖的話，熱量就更低了。當(dāng)然關(guān)于奶茶會影響到體重的問題，也不全是無稽之談，那些個用奶精沖制的，或者添加了一大堆不明成分的奶茶，熱量自然是很高的，不僅會影響到體重，還會影響到身體健康。

至于西米的熱量，也是相當(dāng)?shù)偷模院任髅啄滩枋峭耆粫l(fā)胖的。如果擔(dān)心外面買的西米奶茶會發(fā)胖，可以自己在家里煮制，這樣不僅更健康，也不用擔(dān)心發(fā)胖的問題。