31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

黑芝麻糊怎么吃最營養

黑芝麻糊怎么吃最營養

很多人不滿足于單純的食用黑芝麻糊,而是將黑芝麻糊和其他物質組合起來一起食用,而和黑芝麻糊最常組合的莫過于山藥和粘米了,為了吃到更營養的黑芝麻糊,下面我們就介紹幾款較為常見的黑芝麻糊吃法。

山藥芝麻糊

材料:山藥粉20g、芝麻粉120g、鮮奶250g、冰糖適量。

做法:山藥粉加入黑芝麻粉和鮮奶,以小火煮開攪拌成糊,加入冰糖即可。

膠桃芝麻糊 

材料:芝麻粉20克、砂糖適量、阿膠末10克、核桃仁30克、紅棗、龍眼肉各適量。

做法:將藥材、芝麻粉與適量水一起熬煮成糊狀,放入砂糖調味即可。

花生芝麻糊 

材料:花生、黑芝麻。

做法:把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,把它們一起放入攪碎機,充分攪碎成粉末狀,放入密封的玻璃罐中保存。想吃的時候,加入開水一沖即可,可適量加點蜂蜜。

山藥粘米鴛鴦芝麻糊

材料:山藥粉15克、黑芝麻120克、玫瑰糖6克、鮮牛奶200克、冰糖120克、粘米60克

做法:將粘米洗干凈,用水浸1小時,隔干水,備用;山藥洗干凈,切成小顆粒;黑芝麻洗干凈,隔干水,熱鍋炒,炒干水并有香味發出,熄火,備用;將粘米、淮山和黑芝麻,加水和鮮牛奶,放入攪拌機攪碎,攪碎后的漿用篩隔去渣;鍋中放入冰糖和清水,溶化過濾后炒開,將篩隔好的漿慢慢倒入鍋內,加玫瑰糖,不斷攪拌成糊,即可食用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 最新一级毛片 | 欧美性生活xxxxx | 国产精品麻豆一区二区三区 | 亚洲一区二区三区在线看 | 91短视频网址 | 久久国产夫妻视频 | 国产手机在线视频 | 亚洲特黄 | 爱高潮www亚洲精品 chengrenzaixian | 大片毛片| 一色视频 | 九九热播视频 | 国产成年人在线观看 | 九九视屏 | 麻豆一二区 | 久久久久久久久久久久网站 | 国产成人精品视频在线 | 成人在线视频网 | 欧美另类69xxxxx 视频 | 欧美日韩中文字幕在线 | 亚洲成人在线免费观看 | 萌白酱福利视频在线网站 | 日韩黄在线 | 特一级黄色毛片 | 欧美毛片| 国产精品久久久乱弄 | 国产精彩视频在线 | 国产影院在线观看 | 一区二区三区在线观看免费视频 | 热99精品视频 | 色悠悠久久久久 | 免费国产在线视频 | 亚洲一级片在线观看 | 欧美成年性h版影视中文字幕 | 日韩欧美视频一区二区三区 | 制服丝袜日日夜夜 | 欧美精品99 | 欧美精品电影一区二区 | 毛片毛片免费看 | 视频二区国产 | 久久99国产精品免费网站 |