一般而言，一般人群均適宜食用香蕉，但脾胃虛寒、便溏腹瀉者應慎食；急慢性腎炎及腎功能不全者應忌食。下面具體來了解下。

一、適宜人群

香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。其適宜發熱、口干煩渴、喉癌、大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌癥病人及放療、化療后食用；適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性干咳者食用；適宜飲酒過量而酒酲未解者食用；適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用；同時，對便秘、消化不良等癥狀，有良好效果；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

二、禁忌人群

1、體質偏虛寒者

香蕉性寒，體質偏虛寒者，如胃寒、虛寒、腎炎患者最好避之則吉，否則不利于身體健康。

2、空腹的人

空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的循環，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。

3、關節炎患和糖尿病患者

香蕉的含糖量比較高，會使血液循環減慢，代謝物堆積，因此關節炎和糖尿病患者不宜吃香蕉，否則會加重病情。

4、腎炎患者

腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的過濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣鉀鎂比例失調，進而促進腎病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉。