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煎餅果子有什么營養嗎

煎餅果子有什么營養嗎

別看煎餅果子只是一種沿街叫賣的小吃,其實它也是有一定的營養價值的,煎餅果子的主食煎餅是用綠豆或者小麥、高粱、玉米等粗糧制成的,粗糧谷物對我們身體是很有益處的,首先它們可以補充能量,其次粗糧有益于增強我們的腸道蠕動,對腸道健康是有好處的,經常吃一些這類粗糧食物,絕對有好處沒壞處!

在煎餅果子中,材料一般都十分豐富,蔬菜、雞蛋和肉等食材都對我們身體有著重要的營養價值,新鮮的蔬菜可以補充維生素,而肉食可以補充能量和蛋白質,雞蛋也是蛋白質的豐富來源,煎餅果子中的這些任意添加的材料其實都是有營養價值的,所以我們可以說煎餅果子肯定是有營養的。只是現在食品安全問題讓人很不放心,街邊售賣的一些煎餅果子可能在材料上會出現這樣那樣的問題,自然就讓人不敢放心吃了,如果是地溝油和黑心面粉制成的煎餅果子,你覺得還有營養嗎?


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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