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干桂圓的功效與作用

干桂圓的功效與作用

干桂圓這種干果類,大家肯定都吃過,因為是經(jīng)過曬制的,干桂圓中的水分自然是沒有新鮮桂圓那么水潤,不過這也不會影響人們對它的喜愛,無聊的時候吃點干桂圓,作為一種小零食,干桂圓還是非常受歡迎的呢!不過,作為小零嘴的干桂圓,它的功效與作用究竟有哪些呢,這個大家都知道嗎?

干桂圓的功效與作用一:益氣補血,增強記憶 桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發(fā)現(xiàn),桂圓肉除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。

干桂圓的功效與作用二:安神定志 桂圓含有大量的鐵、鉀等元素,能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克(每100克),可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆,甚至精神失常等。

干桂圓的功效與作用三:養(yǎng)血安胎 桂圓含鐵及維生素比較多,可減輕宮縮及下垂感,對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利,具有安胎作用。

干桂圓的功效與作用四:抗菌,抑制癌以及降脂護心,延緩衰老的作用。桂圓肉可降血脂,增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶有較強的抑制作用。

媽網(wǎng)小碎語:以上就是關(guān)于干桂圓的功效與作用的具體分析啦,大家都get到了沒?了解了關(guān)于干桂圓的功效與作用之后,大家對于干桂圓的喜愛程度是不是又加深了一步?想要嘗嘗干桂圓的親們,就不要猶豫了,趕緊買點回來解解饞吧!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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