田七的功效為散瘀止血，消腫止痛。而且針對不同的癥狀是可以有不同的用法的，因為田七粉既可以外用，又能內服。那么，田七粉可以怎么吃呢？

把田七粉，用酒調成糊狀，敷于瘡疽上，可起到散血消腫作用，這個是外用的方法。那么吃的話，就看你是需要吃出什么樣的效果啦！不同的效果是有不同的吃法的。

1、用于美白祛斑的吃法

田七粉能夠美白祛斑，主要是田七粉中的活血成分起的作用，田七粉加熱后會破壞田七粉中的多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”田七粉，不能加熱后在服用。每天3-5克田七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，田七粉屬于“藥膳同源”純中藥材，長期服用沒有任何的副作用。

2、生田七粉的吃法

生田七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右田七粉，用溫水或者豆漿調服，田七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼，里面是空的，灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。

3、熟田七粉的吃法

熟吃田七粉的側重點是補血，如用于傷后補血、產后補血等效果非常顯著，熟田七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟田七粉，直接服用。將田七用食用油炸成微黃，別炸的太焦，弄干后打成粉既是熟田七粉了。或者可以切片服用，將田七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟10-15分鐘左右就可以了，用刀切片后晾干就好了。