菊花枸杞茶能天天喝嗎？這是當(dāng)然不可以的，因?yàn)榫栈ㄨ坭讲栊院焯祜嬘玫脑挘瑫?huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣加重。

雖然菊花枸杞茶具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，適合長(zhǎng)期坐在電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生服用。但是長(zhǎng)期飲用并不代表你可以天天飲用菊花枸杞茶，因?yàn)榫栈ㄨ坭讲栊院L(zhǎng)期飲用的話，會(huì)傷胃；對(duì)于體寒的女性，會(huì)讓體質(zhì)寒氣加重。

那么菊花枸杞茶怎么喝才健康呢？

晚上最好不要喝，建議在早上起床1小時(shí)后，飯后要隔半小時(shí)喝，菊花屬?zèng)鲂裕坭缴砩虾葧?huì)造成睡眠不好。據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生專家介紹，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2～3次。

菊花枸杞茶雖然是一款養(yǎng)生的花茶，但是其并不適宜天天飲用，除此外，對(duì)于體寒的人或者孕婦都不適宜飲用，同時(shí)對(duì)于經(jīng)期的女性也不適宜飲用。