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蝦皮怎么做給寶寶吃

蝦皮怎么做給寶寶吃

蝦皮營養豐富,風味獨特,在寶寶的飲食中添加蝦皮,能調節口味,促進營養吸收,那么蝦皮怎么做給寶寶吃呢?下面媽網百科各位媽媽推薦一道寶寶可以吃的蝦皮食譜,媽媽們趕緊收起來吧!

寶寶食譜之蝦皮蒸蛋

材料:雞蛋四個,蝦皮一些

做法:

1、雞蛋打散,溫水中加少許鹽,蛋液和水混合輕輕攪勻,溫水和雞蛋是11的比例。怎樣才能把水量控制稍好了,取其中一個雞蛋從頂部開口倒出,幾個雞蛋就加幾個空雞蛋殼的水量;

2、蛋液打好后,我換了一個盤子裝,然后加入小蝦米;

3、然后放在蒸鍋里大火蒸,這個蒸好的準確時間是十二分鐘;

4、出鍋時滴幾顆香油,撒些小蔥花就可以了;

5、蒸水蛋的盤底要深一點,可裝多一點蛋液之余,清蒸時還能讓蛋液受熱均勻。

蝦皮蒸蛋能增加鈣,磷及維生素D的補充,增加寶寶對鈣磷等常量元素的吸收,促進寶寶大腦的發育,還能預防小兒佝僂病。對寶寶來說是一道補鈣補營養的理想食譜哦!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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