山藥烏雞湯也可以不加入紅棗、枸杞那些配料，只有清燉的鮮雞和山藥，溫潤滋補，鮮香爽口。盛到碗中，湯白而清冽，黑白分明的雞塊兒和山藥間，點綴著幾點兒青綠的蔥花，也是色香味俱全。山藥烏雞湯廣為人知的便是補血安胎，除了孕婦，月經不調的人也是可以食用的。那么經期可以喝山藥烏雞湯嗎？

Q：經期可以喝山藥烏雞湯嗎？

A：NONONO！經期是絕對不可以喝山藥烏雞湯的哦，山藥烏雞湯的營養價值雖然非常高，并且煲出來的湯品也是非常滋潤鮮美，對于治療產后血虛，以及月經不調、月經血量多而導致的血虛也是非常有效的。但是，山藥烏雞湯是非常補血的，在月經期間喝山藥烏雞湯會使月經量增加，天數也會延長很多，這樣會打亂經期。

媽網百科大爆炸：媽網百科推薦最好是月經快來的時候喝，這樣可以緩解經期的疼痛，另外還可以月經干凈了喝。其它時間就不用擔憂了，都是可以喝的，但大補食品還是不能喝多哦。