果蔬汁具有排毒、養顏的功效，很多女性朋友非常喜歡，也把喝果蔬汁當成減肥的好方法，而且喝了之后身體不會發胖。

水果和蔬菜本身含有豐富的營養物質，如果把它們打成汁的話，營養就得翻倍。每天喝一杯果蔬汁，不僅具有養顏、排毒的功效，而且出現便秘，也是可以得到緩解的。特別是到了秋冬季節，天氣干燥，皮膚缺水，喝上一杯果蔬汁，可以增加肌膚中的水分。

現在還有很多女性朋友想要減肥，果蔬汁也可以起到減肥的作用，只要注意保持，身體一般不會出現反彈，效果較好。