氣虛是一種常見(jiàn)的病癥，不不少人都會(huì)出現(xiàn)氣虛的狀況，不過(guò)在氣虛的時(shí)候，如果能夠調(diào)理好飲食，在一定的程度上還是能夠緩解氣虛的癥狀的！用鮮人參和烏雞熬出來(lái)的鮮人參烏雞湯，作為一道滋補(bǔ)佳品，對(duì)于氣虛的人來(lái)說(shuō)，是不是適合喝呢？

氣虛體質(zhì)的人唇色少華，毛發(fā)沒(méi)有光澤，說(shuō)話(huà)有氣無(wú)力，氣短懶言，肌肉不健壯，肢體容易疲乏，精神不振，容易感冒。對(duì)于氣虛這種癥狀，可以通過(guò)一些食療的方式進(jìn)行調(diào)理，這道鮮人參烏雞湯就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。人參味甘微苦，性溫，大補(bǔ)元?dú)猓堂撋颍采瘛Ｖ蝿趥摀p，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虛咳喘促，自汗暴脫，驚悸，健忘，眩暈頭痛，陽(yáng)痿，尿頻，消渴，婦女崩漏，小兒慢驚，及久虛不復(fù)，一切氣血津液不足之證。而烏雞味甘、微溫、無(wú)毒，有補(bǔ)中止痛、滋補(bǔ)肝腎、益氣補(bǔ)血、滋陰清熱、調(diào)經(jīng)活血、止崩治帶等功效，特別是對(duì)婦女的氣虛、血虛、脾虛、腎虛等癥以及小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、婦女更年期綜合征等尤為有效。

媽網(wǎng)小碎語(yǔ)：不管是人參還是烏雞，它們對(duì)于氣虛都有著一定的療效，如果你有氣虛的癥狀的話(huà)，平時(shí)不妨多喝一些鮮人參烏雞湯，這道滋補(bǔ)湯，對(duì)于緩解氣虛還是有著不錯(cuò)的效果哦！