棗子雖然在營養(yǎng)價(jià)值和功效方面成績耀眼，但是我們?cè)诔詶椬拥臅r(shí)候還是得注意一些事，讓我們來看看吃棗子時(shí)有哪些禁忌吧。

1、要細(xì)嚼慢咽

紅棗皮的纖維是比較多的，而且有些硬，因此在吃棗子的時(shí)候得細(xì)嚼慢咽，一次也不要吃多了，否則很容易造成消化不良，腹脹或者便秘。

2、吃后得刷牙

棗子的糖分含量是比較充足的，所以大家在吃完棗子后，尤其是睡前，一定得刷牙，否則是很容易引起蛀牙的。

3、不要同時(shí)吃黃瓜、蘿卜

蘿卜中含有抗壞血酸酶，黃瓜中則含有維生素分解酶，都會(huì)破壞棗子中的維生素，吃這兩種食物時(shí)尤其不要同時(shí)吃新鮮的棗子。

4、吃退燒藥時(shí)不要吃棗子

吃退燒藥時(shí)，不要吃高糖分的食物，它會(huì)形成不溶性的復(fù)合體，降低藥物的吸收速度，所以在吃退燒藥的時(shí)候不要吃紅棗。