孕婦是可以吃冬菜的，但是不能多吃，如果有每天用冬菜作為小菜送粥習慣的媽媽，最好改掉這個習慣哦。因為長期食用腌制發酵的食品對孕婦和胎兒的健康都不利。

冬菜豬肝湯是準媽媽們不錯的食譜，豬肝有補肝明目、滋陰養血的功效，配以冬菜化痰開胃，共成滋陰養肝、補虛強身的孕婦食譜，準媽媽們不妨試一試。