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山楂果脯的熱量高嗎

山楂果脯的熱量高嗎

山楂果脯是一種甜食,那么它的熱量高不高呢?胖子們能放心吃嗎?悲催地告訴大家,山楂果脯的熱量還是比較高的,在每100克中熱量高達255卡,屬于高熱量食物。其實山楂在制成果脯之前,熱量并不是很高,100克山楂中熱量只有95卡,是一種低熱量的食物,適合在減肥的時候吃,但是在制成山楂果脯的過程中會加入不少蔗糖,讓山楂果脯稱為一種高熱量的食物,高糖還會在體內轉化成脂肪,因此減肥期間要少吃。

山楂果脯不太適合肥胖人群食用,正在減肥期間可以選擇吃新鮮山楂,可以促進消化,有助減肥,但是制成果脯的山楂就是一種高熱量的食物了,胖MM們要慎吃了!


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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