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野酸棗的功效與作用

野酸棗的功效與作用

野酸棗除了一種營養豐富的水果之外,它還是治療神經衰弱、失眠、多夢、盜汗的食療佳品。野酸棗的功效與作用非常多樣且顯著,其中的各種營養成分都發揮著不同的作用。

首先,野酸棗中含有的脂肪油及蛋白質、植物甾醇及皂甙,有鎮靜、催眠的作用,前人有“熟用治不眠,生用治好眠”的說法,并且經臨床實踐,酸棗不管是生用還是炒用都有催眠功效。有失眠困擾的朋友不妨多吃一些野酸棗,能夠幫助緩解失眠癥狀。

與此同時,酸棗的口感酸甜適中,柔軟細膩,具有養心、安神、斂汗的功效。能夠起到滋補肝臟,寧心安神和生津止渴等作用,用于治療煩心不得眠、四肢酸痛、驚悸多夢和體虛多汗、津傷口渴的情況是再好不過的,不僅能夠輕身延年,還可以益肝氣、堅筋骨。

不僅如此,酸棗還能夠養陰補虛。酸棗還有多種人體所需的微量元素和各種維生素,營養豐富,對病后體虛的人有良好的滋補作用。酸棗酸酸甜甜的口感還能夠幫助人們開胃健脾,益智健腦,增強食欲。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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