鱔魚(yú)肉質(zhì)鮮嫩，味道滑美，營(yíng)養(yǎng)更是豐富無(wú)比。在民間，更有“小暑黃鱔賽人參”的說(shuō)法。下面我們就一起來(lái)了解下水煮鱔魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)和功效。

1、鱔魚(yú)含豐富的DHA和卵磷脂，它是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分，而且是腦細(xì)胞不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。

2、鱔魚(yú)含有能夠降低血糖和調(diào)節(jié)血糖的“鱔魚(yú)素”，這是其他食物中所沒(méi)有的，并且它含有的脂肪極少，是糖尿病患者的理想食品。

3、鱔魚(yú)含豐富維生素A，能增進(jìn)視力，促進(jìn)皮膜的新陳代謝。

4、它所含的特種物質(zhì)“鱔魚(yú)素”，有清熱解毒、涼血止痛、祛風(fēng)消腫、潤(rùn)腸止血等功效，對(duì)痔瘡、糖尿病有較好的治療作用。

在中醫(yī)上，鱔魚(yú)還是治病的良藥，其肉、血、頭、皮均有一定的藥用價(jià)值。鱔魚(yú)本身具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣、消炎、消毒、除風(fēng)濕等功效，鱔魚(yú)肉可用于治療虛勞咳嗽、濕熱身癢，鱔魚(yú)頭空腹溫酒送服可治療婦女乳核硬痛，鱔魚(yú)血滴耳可用于治療慢性化膿性中耳炎。