31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

草魚怎么吃營(yíng)養(yǎng)

草魚怎么吃營(yíng)養(yǎng)

草魚是我們平時(shí)最常見的水產(chǎn),價(jià)格實(shí)惠,也營(yíng)養(yǎng)豐富,自然而然納入了主婦們的日常家庭食譜,草魚常是餐桌上的“常客”,那么草魚怎么吃營(yíng)養(yǎng)呢?下面媽網(wǎng)百科就為大伙推薦幾道家常做法!

做法一 紅燒草魚

主料:草魚

輔料:豬里脊、香菇

調(diào)料:蔥、姜、蒜、鹽、白糖、白酒、胡椒粉、生抽、濕淀粉、香油、食用油

做法:

1、將草魚去內(nèi)臟清洗干凈,在魚的身上切成“井”字,涂上鹽稍腌制一會(huì)兒,蔥、姜、蒜洗凈切成末,香菇洗凈切成絲,豬里脊肉切成絲;

2、坐鍋點(diǎn)火放入大量油,油至六成熱時(shí),將整條魚放入鍋中炸至兩面金黃色撈出瀝干油;

3、坐鍋點(diǎn)火,鍋內(nèi)留余油,倒入蔥末、姜末、蒜末、香菇絲、肉絲翻炒,加入鹽、雞精、白糖、草魚、生抽、胡椒粉、香油,稍燜一會(huì)兒,勾薄芡出鍋即可。


做法二 蒜油魚

主料:草魚

輔料:大蒜末、香菜

調(diào)料:鹽、料酒、胡椒面、蔥段、姜片、生抽、白糖、醋、雞精、雞湯、香油

做法:

1、將魚去鱗、去鰓、去內(nèi)臟洗凈,將魚肚一破兩開(但脊背要連著),把魚放到盤里放入料酒、鹽、胡椒面、蔥段、姜片腌制10分鐘,放入蒸鍋中蒸7分鐘取出; 

2、將生抽、雞湯、白糖、醋、雞精、胡椒面放到一個(gè)碗里對(duì)成汁,蒜切成末,香菜切成段;

3、把蒸好的魚取出,撿去蔥姜,將調(diào)好的汁澆在魚上,撒上蒜末;

4、坐鍋點(diǎn)火放入油,油溫7-8成熱時(shí),澆在蒜末上,放入香菜段即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 黄网站进入 | 在线播放免费人成毛片乱码 | 91av大片| www久久国产 | 欧美大胆xxxx肉体摄影 | 亚洲成人中文字幕在线 | 久久露脸国语精品国产91 | 斗破苍穹在线免费 | 久久久麻豆 | 日本成年网 | 91精品中文字幕 | 欧美精品毛片 | 久久综合综合 | 久久久国产精品电影 | 久久国产精品99国产 | 毛片免费视频观看 | 色中色在线播放 | 九九热免费视频在线观看 | 91 在线视频观看 | 神马久久蜜桃 | 男女污污视频网站 | 福利免费视频 | 国产精品高潮99久久久久久久 | 女人叉开腿让男人桶 | 欧美a黄 | 欧美日韩在线播放 | 久久影城| 国产一及毛片 | 国产精品自拍99 | 黄色特级一级片 | 俄罗斯16一20sex牲色另类 | 国产精品一区网站 | 欧美日韩手机在线观看 | 毛片在哪里看 | 成年免费视频黄网站在线观看 | 色视频在线 | 成年人在线免费播放视频 | 成人毛片在线免费观看 | 九九热精品免费 | 奇米888一区二区三区 | 欧美精品久久天天躁 |