我們都知道紅提子作為一種水果，是有營養的，那么你知道它的營養價值在哪嗎？有什么的營養價值嗎？

每100克的紅提子所含的營養有熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、胡蘿卜素 、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳、鉀等。

1、紅提子中富含葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解；

2、紅提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內自由基；

3、紅提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用；

4、提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散；

5、葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。