每天的溫度都好像打開了冰箱吹了一整晚似的，唯一陷進去出不來的是被窩！尤其是周末，起早靠毅力，做飯看mood的日子里，覺得在寒風中拖著手去約會吃飽飽是一件令人顫抖的事情？約會的心情基本都down下來了？沒關系，只需要準備幾盒雞蛋，以及將各種肉類、青菜買一堆回來堆在冰箱里面，媽網(wǎng)百科教你不出門也能誘人的黃金雞蛋卷！

早餐來份黃金雞蛋卷可好？煎個雞蛋，煮熟蝦肉，將蝦肉鋪在雞蛋上面，卷起來切段段或者直接一整條拿起來大口大口吃，優(yōu)雅什么的隨它去吧！下面貼出番茄火腿黃金雞蛋卷的做法哦，早餐要營養(yǎng)也要視覺美！

【黃金雞蛋卷】

食材：番茄、洋蔥、雞蛋、火腿。

配料：鹽、胡椒粉、油。

步驟：

1、敲開一個雞蛋，然后放入鹽和胡椒粉調(diào)味，仔細攪拌一下哦。

2、番茄以及洋蔥洗凈，番茄切小塊，洋蔥切圈圈，火腿切丁丁。

3、燒熱平底鍋，烘干水分哦，倒入油，將番茄、洋蔥以及火腿倒入翻炒，加入小量鹽調(diào)味。

4、食材都差不多熟的時候倒入蛋液，鋪在番茄、洋蔥的上面哦，煎一煎，然后翻面繼續(xù)煎。

5、煎到雞蛋兩面金黃，就差不多ok了。出鍋，切成段段準備好刀叉安靜活潑地開吃吧！