每天的溫度都好像打開(kāi)了冰箱吹了一整晚似的，唯一陷進(jìn)去出不來(lái)的是被窩！尤其是周末，起早靠毅力，做飯看mood的日子里，覺(jué)得在寒風(fēng)中拖著手去約會(huì)吃飽飽是一件令人顫抖的事情？約會(huì)的心情基本都down下來(lái)了？沒(méi)關(guān)系，只需要準(zhǔn)備幾盒雞蛋，以及將各種肉類、青菜買一堆回來(lái)堆在冰箱里面，媽網(wǎng)百科教你不出門也能誘人的黃金雞蛋卷！

早餐來(lái)份黃金雞蛋卷可好？煎個(gè)雞蛋，煮熟蝦肉，將蝦肉鋪在雞蛋上面，卷起來(lái)切段段或者直接一整條拿起來(lái)大口大口吃，優(yōu)雅什么的隨它去吧！下面貼出番茄火腿黃金雞蛋卷的做法哦，早餐要營(yíng)養(yǎng)也要視覺(jué)美！

【黃金雞蛋卷】

食材：番茄、洋蔥、雞蛋、火腿。

配料：鹽、胡椒粉、油。

步驟：

1、敲開(kāi)一個(gè)雞蛋，然后放入鹽和胡椒粉調(diào)味，仔細(xì)攪拌一下哦。

2、番茄以及洋蔥洗凈，番茄切小塊，洋蔥切圈圈，火腿切丁丁。

3、燒熱平底鍋，烘干水分哦，倒入油，將番茄、洋蔥以及火腿倒入翻炒，加入小量鹽調(diào)味。

4、食材都差不多熟的時(shí)候倒入蛋液，鋪在番茄、洋蔥的上面哦，煎一煎，然后翻面繼續(xù)煎。

5、煎到雞蛋兩面金黃，就差不多ok了。出鍋，切成段段準(zhǔn)備好刀叉安靜活潑地開(kāi)吃吧！