蟠桃，在我們遙遠(yuǎn)的神話傳說中可是一個(gè)寶物，相傳王母娘娘栽種的蟠桃，普通人吃了能夠得道成仙哦，因此如今的蟠桃更是有著"仙果"、"壽桃"的美稱。蟠桃是較珍貴水果之一，是桃子的一種，頂部有一片紅暈，味甜汁多，味濃香溢、入口即化，不僅受到國人的狂熱追捧，也讓外國友人異常青睞。當(dāng)然，大家喜歡吃蟠桃并不僅僅是因?yàn)轶刺椅睹溃€有一個(gè)重要原因在于蟠桃具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的哦。想知道蟠桃有啥營(yíng)養(yǎng)，那就要認(rèn)真往下閱讀了呢！

1、桃有補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；大病初愈，氣色差？來點(diǎn)蟠桃，準(zhǔn)能讓你臉色好起來！

2、桃的含鐵量較高，對(duì)于缺鐵性貧血的人來說可是非常好的寶物哦，貧血不舒服，來個(gè)蟠桃，擠走頭暈！

3、水腫病人害怕水果鈉多？不要害怕！桃子的含鉀多，含鈉少，水腫病人也能吃哦；

4、大便不舒暢？呆在茅廁大半天？不要害怕，蟠桃的桃仁有活血化淤，潤(rùn)腸通便作用，來上一點(diǎn)保準(zhǔn)你蹲茅廁也蹲得痛快！

5、血壓高，根本不敢亂吃東西啊！別心塞了，蟠桃就不用挑食了，桃仁能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。