孕期痔瘡的預防主要有以下幾個方面：

1、保持大便通暢，防止便秘

適量吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促進腸蠕動；每天早晨室腹飲適量涼開水，吃好早餐，有助于促進排便；平時避免久坐久站；有排便感時立即排便，不要硬憋不排；排便時不要久蹲不起或過分用力。

2、改善肛門部位的血液循環，促進靜脈回流

每日可用溫熱的1：5000高錳酸鉀(PP粉)溶液坐浴；還可做提肛動作以鍛煉肛提肌；也可在臨睡前按摩尾骨尖的長強穴。

3、減少對直腸、肛門的不良刺激

少吃辣椒、芥末等刺激性食物；手紙宜柔軟潔凈；內痔脫出時應及時慢慢送回。

出現痔瘡腫痛、出血較多等重癥情況時，應及時到醫院診治。