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產婦能不能吃明蝦

產婦能不能吃明蝦

產婦能不能吃明蝦呢?一般來說,若沒有對蝦過敏的產婦都是可以吃明蝦的,因為吃明蝦,對產婦恢復身體有很好的幫助作用;但是若對明蝦過敏的話,那就不要貪戀明蝦的美味咯。

那么產婦吃明蝦有什么好處呢?

1、可以補充多種營養元素,利于產后身體恢復。明蝦的營養元素很豐富,如優質蛋白,煙酸,礦物質,維生素等等,產婦由于生產時的流血會流失大量營養,吃蝦可以幫助產婦補充營養元素,促進產婦的產后恢復。

2、可以開胃,增進產婦的食欲。產婦產后身體虛弱,經常會感覺胃口不佳,食欲不振。蝦味道鮮美獨特,容易引起產婦注意,產婦食用蝦有利于改善胃口,增進食欲。

3、有助于保存消化系統正常工作。明蝦含有豐富的鉀元素,產婦吃蝦,可以補充鉀元素,有助于產婦保持體內的酸堿平衡。蝦還富含煙酸,產婦吃蝦,可以補充煙酸,有助于保持消化系統的功能正常,促進自身血液循環,還有助于產婦的皮膚健康。

4、有助于產婦的牙齒健康。產婦產后身體虛弱,不宜用力咀嚼食物,蝦身軟,易于產婦咀嚼食用,有利于保護產婦的牙齒健康。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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