夏天一到，各種水果紛紛上市，夏天絕對是水果熱賣的好時機。在眾多夏日繽紛水果當中，汁多甘厚、味濃香溢、入口即化的蟠桃保準能夠讓大家眼前一亮。紅彤彤的表皮，圓鼓鼓的果肉，有誰能夠招架得住它的誘惑呢？當然蟠桃之所以受歡迎，一部分原因在于蟠桃的味道鮮嫩，讓人吃了停不下嘴，但是它自身的作用也是備受矚目的哦。想知道小小一個蟠桃有哪些的作用，那就不要錯過下面的精彩介紹。

【含鐵量高】桃中含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，故吃桃能防治貧血。

【富含果膠】有便秘怎么破？桃富含果膠，經常食用可預防便秘哦。

【強壯身體】瘦子太孱弱？不是高大壯，搬磚也累？這個時候來個桃子吧！常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用，身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數個，同米煮粥食，常服有豐肌悅色作用。

【治療肺病】桃對治療肺病有獨特功效，唐代名醫孫思邈稱桃為"肺之果，肺病宜食之"。

【治療血壓高】血壓高，根本不敢亂吃東西啊！別心塞了，蟠桃就不用挑食了，桃仁能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。