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水蜜桃的營養(yǎng)價值

水蜜桃的營養(yǎng)價值

夏天到了,吃水蜜桃還遠嗎?每到夏天,水蜜桃就會大量上市,這可是一種非常受歡迎的水果,那水靈靈的模樣真的是讓人好生歡喜。水蜜桃漿汁豐富,果肉柔軟,甘甜香郁,加上它的皮很薄,適宜于生食,吃進口中極其潤滑而且不留渣子,這樣的果品,對于老年人和牙齒不好的人來說,可是難得的珍品。細(xì)細(xì)品嘗,極其美味,令人甜在心里。當(dāng)然大家喜歡吃水蜜桃并不僅僅是因為水蜜桃好吃,它自身的營養(yǎng)價值也是非常引人注目的哦。想知道水蜜桃都有啥營養(yǎng)價值,那就要認(rèn)真往下閱讀了哦。

水蜜桃含有豐富的鐵質(zhì),能增加人體血紅蛋白數(shù)量,它的蛋白質(zhì)的含量比蘋果,葡萄高一倍,比梨子多七倍,鐵的含量比蘋果多三倍,比梨子多五倍,素有"果中皇后"的美譽。中醫(yī)認(rèn)為,桃味甘酸,性微溫,具有補氣養(yǎng)血、養(yǎng)陰生津、止咳殺蟲等功效。桃的藥用價值,主要在于桃仁,桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、揮發(fā)油、苦杏仁酶及維生素B1等。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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