夏天到了，你是否有一種厭倦吃飯，不想吃東西的感覺呢？那么高的溫度，食欲下降是無可避免的，但是并不能因為食欲下降就不吃東西了哦。這個時候不妨試試剛上市的水果哦。夏天是水果熱賣的季節(jié)，各種各樣的水果都爭先上市，桃子就是其中一種。桃子那紅彤彤的顏色，飄香的味道，甜嫩可口的果實，一口咬進嘴，甜津津的果汁，保準能夠讓你們難伺候的舌頭吃過癮。有句話說得好，桃子養(yǎng)人杏傷人，由此可見桃子的功效與作用是一級棒的。那么小小一個桃子有啥的功效與作用呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家揭曉。

大家喜歡吃桃子并不僅僅是因為桃子好看好吃，桃子的營養(yǎng)價值也是不容忽視的哦。桃子味甘、酸、性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用，接下來就給大家詳細介紹一下桃子的功效與作用。

【含鐵量高】桃中含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，故吃桃能防治貧血。

【富含果膠】有便秘怎么破？桃富含果膠，經(jīng)常食用可預防便秘哦。

【強壯身體】瘦子太孱弱？不是高大壯，搬磚也累？這個時候來個桃子吧！常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用，身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數(shù)個，同米煮粥食，常服有豐肌悅色作用。

【治療肺病】桃對治療肺病有獨特功效哦，特別是唐代名醫(yī)孫思邈，他有提到過"肺之果，肺病宜食之"，有肺病的患者不妨在醫(yī)生的指導下進食桃子哦。