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孕婦能吃炒鱔魚片嗎

孕婦能吃炒鱔魚片嗎

孕婦是可以吃炒鱔魚片這道菜的,但是建議在給準媽媽烹制炒鱔片時,盡量要做得清淡一些,味道偏咸偏辣都是不利于準媽媽健康的,尤其是過于辛辣會造成較大的刺激,孕期經常吃刺激較大的食物,不僅對孕婦身體不好,還會連帶影響腹中胎兒,偶爾解饞吃些辣就好了,但是不要經常吃。另外,高鹽對于準媽媽來說也是十分不健康的,很多人都應該知道,鹽中含鈉,攝入太多食鹽會在體內積累過多的鈉,而鈉是會導致高血壓的,妊娠高血壓對于準媽媽來說是一種很危險的疾病,一定要從飲食中多加注意。

只要在口味上控制一下,炒鱔片還是很適合準媽媽吃的,鱔魚的營養價值很高,是滋補佳品,給準媽媽的身體補充營養和能量,讓孕期的身體更加強壯,不過要控制好量,吃太多可能會影響消化,要注意。

其實除了孕期,建議大家在產后經常吃一些鱔魚,《本草拾遺》中就有記載,“鱔,補虛損,治婦人產后惡露淋瀝,血氣不調,除腹中冷氣腸鳴”,產后吃鱔魚是不錯的選擇哦。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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