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毛豆吃多會(huì)胖嗎

毛豆吃多會(huì)胖嗎

吃毛豆會(huì)長(zhǎng)肉嗎?其實(shí)吃豆豆真的會(huì)長(zhǎng)肉肉哦,也是蠻憂傷的!毛豆的熱量挺高的呢,一碗毛豆的熱量相當(dāng)于一碗蒸熟米粉的熱量哦,100g毛豆含有的卡路里是131千卡,不想胖到飛不起就要hold住嘴巴哦,不能吃多呢!溫馨提示吃毛豆的時(shí)候不要一邊吃一邊看電視哦,不知不覺(jué)一盤(pán)毛豆就那么消失了!只好瘦成球形閃電了呢!

小毛豆雖然吃多會(huì)胖,不過(guò)營(yíng)養(yǎng)也是值得大家期待的哦,都是以不飽和脂肪為主,經(jīng)常吃點(diǎn)對(duì)身體有好處哦。其實(shí)熱量高也沒(méi)有太大問(wèn)題呢,主要是消耗量和攝入量之間的問(wèn)題哦,如果是消耗量大于攝入量的話,不擔(dān)心吃豆豆長(zhǎng)肉肉哦。吃完毛豆就屁股緊貼凳子的筒子小心胖到卡在別人的心里出不來(lái)哦。

最后,媽網(wǎng)百科嘮叨一句哈,毛豆不熟的話是不能吃多的哦。毛豆中含有一種有毒蛋白質(zhì),需要經(jīng)過(guò)高溫加熱后才能滅掉呢,否則這種物質(zhì)會(huì)令血液凝集哦,會(huì)令人出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀哦,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致死亡哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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