從孕期到生完寶寶之后，媽媽可能都是湯水不斷的哦，懷胎10月到生產(chǎn)都是在挑戰(zhàn)著媽媽們的身體極限呢，喝點(diǎn)湯水補(bǔ)補(bǔ)身子是很必需的。不過(guò)剛生完寶寶，應(yīng)該是喝什么湯呢？不要太油膩的湯是ok的哦，如果準(zhǔn)媽要喝牛尾湯的話，最好是是加入其他食材和牛尾一起煲湯哦，這樣能降低湯的油膩程度。

新媽媽喝牛尾湯補(bǔ)充能量，好好坐月子恢復(fù)身體是當(dāng)務(wù)之急哦。來(lái)數(shù)數(shù)喝牛尾湯有哪些好處！

補(bǔ)鋅，提高免疫力。喝牛尾湯能補(bǔ)鋅呢，孕期吃點(diǎn)補(bǔ)鋅的食物有利于胎寶寶的太腦發(fā)育哦。生完娃之后，喝點(diǎn)牛尾湯，這些營(yíng)養(yǎng)元素也會(huì)通過(guò)奶水被寶寶吸收呢，靜待聰明小寶寶的成長(zhǎng)哦。補(bǔ)鋅除了能讓人變機(jī)智以外，還能夠提高人體免疫力哦，這正是此刻準(zhǔn)媽需要的“安全感”。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)。牛尾是由牛肉和牛骨髓組成哦，雖然和牛肉相比是有不同的，但是也不能阻止新媽媽喝牛尾湯補(bǔ)充蛋白質(zhì)呢。牛尾中含有一些有元素哦，例如維生素B1、B2、B12、葉酸以及煙酸等，適當(dāng)喝點(diǎn)牛尾湯能恢復(fù)精力哦。

補(bǔ)充能量吃牛尾。平時(shí)總感覺(jué)無(wú)精打采，干著令腦細(xì)胞死亡最快的活兒的筒子可以喝點(diǎn)牛尾湯呢，補(bǔ)充能量。平時(shí)也需要多加休息哦，熬成白頭就不好了！