海鮮,雖然聽起來十分高貴,但是一年四季都能輕松享用到。但河蝦卻是可遇不可求,養(yǎng)殖的不多。它不是你隨隨便便的就能買得到的,超市里更沒有海量的賣。愛吃河蝦的你,知道吃河蝦有什么好處嗎 ?下面媽網(wǎng)百科就給大家普及一下。
1、吃河蝦可以增強(qiáng)人體免疫力:蝦的營養(yǎng)價(jià)值極高,能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能,補(bǔ) 腎壯陽,抗早衰,可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。
2、吃河蝦可以通乳汁:如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服, 每日3次,連服幾日,可起催乳作用。
3、吃河蝦可以緩解神經(jīng)衰弱:蝦皮有鎮(zhèn)靜作用,常用來治療神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊 亂諸癥。河蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。河蝦中含有三種重要的脂肪酸, 能使人長時(shí)間保持精力集中。
4、吃河蝦有利于病后恢復(fù):蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后 需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
5、吃河蝦可以預(yù)防動(dòng)脈硬化:蝦中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很 好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張 冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。