吃貨與吃客的區(qū)別就在于吃貨不僅能吃，更懂吃！即便對于嬌小玲瓏的花蜆子，也能圍繞著它的營養(yǎng)價值說出個三天三夜來。下面媽網(wǎng)百科為大家介紹花蜆子的營養(yǎng)，各位吃貨達(dá)人不要大意地都來接招吧。

1、壯陽壯腰：花蜆子可生精助育，強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。

2、利尿消腫：花蜆子能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，具有利尿、消水腫的作用。可用于治療全身水腫，小便不利等。

3、祛脂降壓：花蜆子能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

4、利造血、護(hù)肝：花蜆子所含的微量元素鈷對維持人體造血功能和恢復(fù)肝能有較好的效果。

5、提高免疫力：花蜆子含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。